Отеки вне беременности обычно свидетельствуют о заболеваниях сердца или почек. Беременность предъявляет к организму дамы завышенные требования - ранее не выявленные заболевания почек и сердца могут послужить предпосылкой возникновения отеков у будущих мам.

Почему беременные отекают?

Предпосылки к появлению отеков у будущих мам связаны с физиологическими переменами: во 2-ой половине беременности в организме дамы объем циркулирующей крови увеличивается до 100 50 % от исходного уровня. Почки работают в усиленном режиме: к концу беременности их масса растет приблизительно на 20%, размер также становится больше. В норму почки приходят только спустя 6 месяцев после родов.

Рост беременной матки приводит к постепенному увеличению давления в бедренных венах, что способствует нарушению оттока крови. Поэтому даже у здоровых дам в последние месяцы беременности могут отекать ноги, не говоря уже о тех представительницах прекрасного пола, кто страдает варикозной болезнью ног.

К появлению отеков может привести и гестоз. Это отягощение 2-ой половины беременности, связанное с расстройством водно-солевого обмена и завышенной проницаемостью стенки сосудов, гормональными нарушениями. При гестозе возникает расстройство функции животрепещуще принципных органов и систем. Начальная стадия этого состояния проявляется непосредственно отеками. А позже может повышаться давление крови и появляться белок в моче.

Какие отеки могут быть у беременных?

Отеки у беременных бывают тривиальные и скрытые. С диагностикой тривиальных отеков обычно заморочек не возникает. Для утоления жажды лучше всего подходит питьевая негазированная вода, традиционные черный и зеленый чаи, травяные настои.Разрешены легкие растительные мочегонные средства: клюквенные и брусничные морсы. По согласованию с медиком можно принимать отвары лекарственных травок, таких как медвежьи ушки, брусничный лист, почечный чай.Иллюстрация: thinkstockphotos.com После ночного отдыха, отеки менее заметны, потому что жидкость равномерно распределяется по всему телу.

Тривиальные отеки распознают по следующим признакам:

Надавливает даже отлично разношенная обувь.
Окружность голеностопного сустава возросла в течение недели на Один см и больше.
На коже голеней появляются следы от резинок носков и гольф.
Кольцо, которое дама обычно носит на среднем или безымянном пальце, надевается только на мизинец.

Скрытые отеки можно отыскать следующим образом:

При контрольном взвешивании у доктора акушера-гинеколога прибавка массы тела у беременной превосходит 300-350 г за неделю.

Количество выпитой за денек будущей мамой воды превосходит количество выделенной с мочой.

Без самолечения!

При отеках беременным ни в коем случае нельзя без помощи других принимать мочегонные препараты, это может усугубить ситуацию. Будущей маме нужно как можно резвее обратиться к медику.

Исцеление отеков у беременных

Что делать если во 2-ой половине беременности у дамы стали появляться отеки на ногах? Акушеры-гинекологи дают следующие советы:

Каблук на обуви не должен превосходить 3-4 см. Обувь рекомендуется носить на широком устойчивом каблуке.

Беременным необходимо избегать долгого стояния на ногах. Если есть варикозное расширение вен, нужно проконсультироваться с врачом-флебологом. Скорее всего, он посоветует носить компрессионные чулки или колготки. Во 2-ой половине беременности рекомендуется ношение бандажа для беременных.
Полезны неутомительные пешие прогулки, плавание, гимнастика для беременных.

Рекомендуется отдыхать лежа с малость приподнятыми ногами. Под голени можно положить подушку или валик.

Принципно сбалансированное питание, предпочтение следует отдавать еде с высоким содержанием белка (творог, вареные мясо и рыба), также растительной еде (овощи и фрукты). Из рациона нужно исключить жареные, копченые, острые блюда, фаст-фуд с высоким содержанием соли и сахара. Нужно ограничить потребление соли до 5-6 г в денек, лучше солить пищу непосредственно в тарелке, а не при изготовлении.

По согласованию с лечащим медиком стоит устраивать разгрузочные дни. Различают четыре степени распространенности: на начальной стадии отекают ноги. Позже отеки появляются на животе. Для следующей степени характерны отеки ног живота и лица, в особенности видны они на веках глаз. 4-ая степень подразумевает наличие отеков по всему телу. За день, проведенный в вертикальном положении, отеки laquo;спускаютсяraquo; на нижние конечности.